8 steg mot lycka

 

 

 

  Godmorgon från ett soligt och varmt Umeå!

Hittade det här på nätet och jag tycker det är bra skrivit.

8 steg mot lycka…..

 

Ha en bra dag och kram från Marie

 

 

 

 

8 steg mot lycka:

 

1. Skriv ner fem saker som du är tacksam över

Allt från att dina föräldrar mår bra till att din förut stendöda orkidé tycks blomma igen.

Titta på listan varje vecka och skriv om eller behåll den.

 

2. Gör något bra för någon

Stoppa pengar i insamlingsbössan, ring din gamla moster eller gör något annat för din omgivning.

Kanske kommer du på en god gärning som kan återkomma varje vecka?

 

3. Skaffa en mentor

En vän, släkting eller någon du beundrar. De kan hjälpa dig att utvecklas och ge dig stöd.

 

4. Ta vara på guldkornen

Ryck inte på axlarna för de enkla, vardagliga och självklara sakerna.

Även de kan vara underbara.

Känn hur härligt solen värmer och tänk vilken ljuvlig kram du fick av ditt barn i morse.

 

5. Lär dig förlåta

Att förlåta och sedan gå vidare är viktigt för både dig och den du förlåter.

 

6. Ta dig tid med din familj och dina vänner

Det är människorna i ditt liv so gör dig harmonisk och lycklig, inte ditt arbete eller materiella ting.

 

7. Var rädd om dig själv

Sov ordentligt motionera regelbundet och ät god mat. Dålig hälsa gör ingen lycklig.

 

8. Tänk ut strategier

Fundera ut hur du bäst ska hantera stress, problem och andra svårigheter.


 

Annonser

torsdag

 
 
Hejsan!
 
 
Vilken härlig dag vi haft idag.Har solat och badat hela dan.
 
Nu ska jag på grillparty och sen ska vi ner på stan och lyssna
på lite Ångbåtsblues och bara njuta av den varma sommarkvällen.
Det är så härligt med sommar och hela helgen blir lika varm så det
blir mycket sol o bad och grillning.
 
Ska även plocka lite hjortron i helgen för de bären är så goda så.Mums!
 
 
 
 
Ha en trevlig kväll och kram från Marie
 
 
 

Lata Marie

 
 
Hejsan från regniga Umeå!
 
 
 
 I dag är jag så trött och lat.
Det regnar ute och det blev sent igår för mig.
Var till en kompis igår som kommit hem från Finland och vi åt och drack gott.
Jag hade det så trevligt.
Så min lathet/trötthet beror nog på vinet mm, fniss.
 
Jag ska laga lite mat nu och sen ska jag ligga i soffan hela kvällen
och bara mysa till någon bra dvd film och äta godis.
Ska se på Allsång på Skansen också i kväll.
 
 
 
 
 
Ha en trevlig fortsättning på Tisdagen.
Kram från Marie
 
 
 
 
 
 

Måndag morgon

 Godmorgon!
 
Fy vad tråkigt väder det är ute i dag.Sitter och dricker mitt kaffe ser att  det regnar ute.
Tror jag ska lägga mig igen och sova bort det dåliga vädret, men det gå inte.
Ska tvätta i tvättstugan nu på morgonen och sen ska jag iväg på affären och
handla mat.
Trots det dåliga vädret som gör att humöret inte är på topp så ser jag fram emot att fara på middag
 hos en kompis idag som kommit hem från en 2 veckors semester i Finland.
 
 
 
 
Här kommer lite kloka ord:
 
När det sista trädet är fällt,
den sista floden förgiftad,
den sista fisken fångad,
då först kommer människan att upptäcka
att hon inte kan äta pengar.
 
Lär dig livets stora gåta
Älska, glömma och förlåta
 
Den som älskat kan ej glömma, den som glömt ej älskat har.
Den som älskade men glömde, visste ej vad kärlek var.
 
 
 
Nu har jag en ny fav låt också som jag hörde på
radion nu på morgonen……Kid Rock…..
     
 
 Ha en bra dag och kram från Marie
 
 
 
 

Strålande dag

 

Hejsan!
 
 
 
I dag har vi haft en strålande dag och jag har legat och solat hela dan.
Badat och bara haft det bra.Jag älskar sommaren!
Tog lite bilder när jag var ute med cykeln i dag.
 
Har nu skickat efter Parlino kontantkort som kommer nästa vecka.
Använder Halebop nu men ska nu prova om Parlino är så bra som en del säger.
 
Nu ska jag ut och grilla med några vänner.
Det blir grillparty.
Det är så härligt ute nu.
Sommar och sol och Fredag!
 
 
 
Det är helg och jag får önska alla en trevlig helg.
 
                   Kram från Marie
 

 

parfym

 

Så köper du den rätta doften

 

Det kan vara svårt att hitta den parfym som passar dig.
Speciellt om du handlar på nätet.
Varje parfym har dock vissa kännetecken som du kan gå efter, om du letar efter den rätta doften:

Dofter till kvinnor:

Floral : Blomdoft: Till den gulliga och fina flickan
Fruity : Fruktdoft: Till den fina flickan med ett stänk av spänning
Spicy : Krydd-doft: Till den fräcka och exotiska tjejen
Citrus : Citrondoft: Till den sportiga och självmedvetna tjejen
Woodsy : Varm doft: Till den mogna och kloka kvinnan

Dofter till Män:

Citrus : Citrondoft : Till den sportiga och målmedvetne mannen
Spicy : Krydd-doft : Till den spännande och lite "mystiske" mannen
Woodsy : Varm doft : Till den mogne och intellektuelle mannen
Leather : Läder doft : Till den mogne, men sportiga mannen med stil

 

Själv föredrar jag Chanel No 5, den doften älskar jag!

Doften blev väldigt attraktiv på marknaden när Marilyn Monroe i en intervju, på 50-talet,

blev tillfrågad vad hon hade på sig på natten och svarade: ”Two drops of Chanel No. 5".

 

 

 Ha en bra dag och Kram från Marie

Strålande väder, marknad mm

Hej!
 
 
I dag har jag varit på Vännes marknad igen.Tog med min mamma dit och vi hade jätte trevligt.
Soligt väder och jag hade mina nyinköpta solglasögon på mig som jag köpte på marknaden i går.
Köpte lite tunnbröd, godis och en jätte snygg kjol.Träffade en kompis som inte kände igen mig för
jag har tonat mitt hår brunt och så hade jag solglasögonen på mig.
Jag tog av mig solglasögonen och hon kände igen mig.
Tänk vad en ny hårfärg gör mycket, folk känner inte igen mig.
Men jag ser att det blonda håller på att komma tillbaka nu så efter några hårtvättar till så är jag blond igen.
 
 
Ska nu äta lite sallad och sen ikväll ska jag och en kompis ner på stan och ha trevligt.
Det blir en pubrunda på stan.Ska ha på min nyinköpta kjol då.
Och imorgon då ska jag fara och se på Rhapsody In Rock på Ön här i Umeå.
Det ska bli kul att se så bra artister uppträda.Hoppas det blir bra väder också.
 
Ha en trevlig Lördag och kram från Marie

 

Tidigare äldre inlägg